Kaip numesti svorio lengvosios atletikos

Vietoje sporto klubo – plaukimas, bėgimas arba dviratis

nepaprastas svorio metimo frisco fiziniai riebalų deginimo požymiai

Metimai Metimų rungtis sudaro: rutulio stūmimas, ieties metimas, disko metimas, kūjo metimas bei kamuoliuko metimas įrankių svoris skiriasi atsižvelgiant į amžių ir lytį. Rutulio stūmimas — šioje rungtyje varžomasi, kas toliau nustums metalinį rutulį.

Pirmą kartą ši rungtis vyko m.

kaip numesti svorio lengvosios atletikos

Atėnų olimpiadoje. Ieties metimas — sporto šaka, kurioje varžomasi, kas toliau numes ietį. Kiekvienas sportininkas meta įrankį tris kartus, aštuoni geriausi varžybas tęsia ir meta dar po tris kartus.

kaip numesti svorio lengvosios atletikos

Laimi atlikęs tolimiausią įskaitytą metimą. Olimpinėse žaidynėse pradėta m. Disko metimas — sporto šaka, kurioje atletai meta diską iš kaip numesti svorio lengvosios atletikos m diametro rato.

liekni visur

Metimo nuotolis skaičiuojamas iš nuo šio rato išorinės ribos iki disko nukritimo taško. Disko svoris vyrų rungtynėse — 2 kg, moterų rungtynėse — 1 kg. Kūjo metimas — lengvosios atletikos rungtis, kurios metu sportininkai stengiasi kuo toliau numesti metalinį rutulį pritvirtintą prie strypo arba grandine prie rankenos.

virš 45 metų ir negali mesti svorio

Kamuoliuko metimas — kiekvieno metimo matavimas atliekamas iškart po metimo pradedant nuo tos vietos taškokur kamuoliukas pirmą kartą paliečia žemę.

Galbūt jus domina