Ameba svorio metimas

ameba svorio metimas

Lieknėjimo dienoraštis. Skaitytojų pageidavimu | komentarai

Standartinė publikacija Nuolat girdime apie raciono įvairovės naudą. O jei reikėtų išgyventi, vartojant vos ameba svorio metimas produktą — koks produktas leistų pratempti ilgiausiai?

Ne vien duona žmogus gyvas — ne tik perkeltine prasme, bet ir dėl to, kad maždaug po mėnesio jam išsivystytų skorbutas. Geriausių dietų bruožas — įvairovė, užtikrinanti, kad gausite viską, nuo vitamino C ir geležies iki linoleinės rūgšties nė nemąstydami apie tai.

Netgi svorio metimo dietos, kuriose tėra keletas produktų ar kuriose atsisakoma kokių nors produktų, paprastai būna pakankamai įvairios, kad jų maistingumas būtų daugmaž pakankamas.

Tačiau, jei nutiktų kažkas menkai tikėtinai ekstremalaus ir tektų gyventi, valgant vos vieną produktą, kurie maistiniu požiūriu būtų visapusiškesni?

Amoebinė dizenterija: aprašymas

Ar galima gauti viską, ką reikia, tarkime vien iš bulvių, ar vien iš bananų, ar vien avokadų? Viena aišku, tokio produkto kandidatas negalėtų būti mėsa ar dauguma vaisių ir daržovių. Mėsoje nėra ląstelienos, ir pagrindinių vitaminų bei maistinių medžiagų. Vaisiuose ir daržovėse vitaminų yra, bet juose nė iš tolo nepakanka riebalų ar baltymų, netgi jeigu jų valgoma nemažai.

Komentarai

Kūnui nereikia tiek daug, kiek galbūt manote, kad jis išliktų gyvas, bet jų negaunant, patiriama žala. Jon Krakauer, savo knygoje Into Courtney svorio netekimas Wild, spėja, kad nelaimingasis laisvūnas Chris McCandless mirė nuo triušių badavimo. Mnoma, kad praktiškai visas kalorijas gaunant iš baltymų ir praktiškai negaunant jų iš riebalų ar angliavandenių, gali sutrikdyti kepenų gebėjimą apdoroti baltymus.

Negaunant mėsos ir daugumos daržovių, kaip bebūtų keista, bulvės nėra jau toks blogas variantas, kaip galima pagalvoti, sako dietologė Jennie Jackson iš Glasgow Caledonian universiteto. Pernai ji rašė apie australą Andrew Taylor, kuris metus valgė vien bulves, taip siekdamas atsikratyti perteklinio svorio ir išsiugdyti sveikesnius įpročius.

Metant svorį patariama valgyti šiuos 20 produktų

Be grynai maistinių, yra ir kitų barjerų, trukdančių apriboti dietą vienu produktu Bulvės ypatingos tuo, kad jose — šiaip jau krakmolingame maiste — neįprastai daug baltymų, ir juose yra įvairių aminorūgščių, sako Jackson. Bulvėse yra ir rekomenduojamas kiekis riebalų, ir nors Tayloras naudojo ir saldžiąsias bulves, aprūpinusias jį vitaminu A ir E, geležimi, ir kalciu, Jackson pažymėjo, kad B grupės vitaminų ir cinko bei kitų mineralų būtų mažai.

  1. 37 metų moteris negali numesti svorio
  2. Netinkamas komentaras Radau kitame forume:Padiskutuokime apie dietas:kokias teko išbandyti, kokios buvo efektyviausios ir apskritai ar SVEIKA laikytis dietos?
  3. Skirtingi maisto produktai organizme įveikia skirtingus medžiagų apykaitos kelius.
  4. Amoebinė dizenterija: plitimas, simptomai, terapija

Bet jis metus atlaikė galima sakyti, be žalos. Tiesą sakant, jis numetė nemažai svorio. Bulvės gana dažnai minimos pokalbiuose tokiomis temomis.

Tavo komentaras

Prieš kelis metus The Chicago Reader skaitytojas patarimų skiltyje The Straight Dope, paklausė ar tiesa, kad manoma gyventi, vartojant vien bulves ir pieną. Galų gale, juk ameba svorio metimas, kad prieš airių bulvių badąžmonės ten gyveno, valgydami praktiškai vien bulves.

ameba svorio metimas

Cecil Adams, buvęs kolumnistasteigia drauge su savo asistentu suskaičiavęs ir išsiaiškinęs, ameba svorio metimas iš bulvių ir pieno galima gauti didžiąją dalį reikiamų maisto medžiagų — išskyrus mikroelementą molibdeną. Bet šį trūkumą galima papildyti, suvalgius šiek tiek avižų košės. Girdėdama tai, Jackson juokiasi. Viskas puikiai tinka.

amebiniu dizenterija

Bulvės, pienas ir avižų košė, ir dar kartais šiek tiek lapinių kopūstų. Žmonės turi vidinį tokių situacijų vengimo mechanizmą tikriausiai todėl, kad galiausiai tai sukeltų maitinimosi nepakankamumą — o būtent, juslių įsisotinimą sensory-specific satiety : kuo daugiau kokio nors vieno dalyko valgote, tuo mažiau jo suvalgote.

ameba svorio metimas

Ir tada kas nors atneša pudingą ir dar kelias kalorijas nesunkiai sudoroji. Kas norėtų trijų kilogramų avokadų per dieną?

Ar galima išgyventi, maitinantis vos vienu produktu?

Įvairių daržovių dieta sveikesnė, nei vos kelių, bet nėra visiškai aišku, kodėl Be to, mintis, kad turėtų būti įmanoma valgyti vieno produkto dietą vietoje įvairių produktų ir nepatirti neigiamų pasekmių, jei tik gauname pakankamai vitaminų, mineralų ir kalorijų, nėra teisinga.

Norint suprasti, kodėl, reikėtų prisiminti, kaip gavome turimas žinias apie mitybą. XX amžiaus pradžioje ameba svorio metimas žiurkėms neduodavo kurių nors maistingųjų medžiagų ir stebėdavo, kaip jos suserga ar nugaišta. Būtent taip sužinojome, pavyzdžiui, apie vitaminų egzistavimą. Tokie bandymai parodo, be ko žiurkės nugaišta, bent jau per trumpą laiką. Tačiau tikėtina, kad kai kurių įvairios dietos teikiamų sveikatos pliusų — pasireiškiančių per ilgesnį laiką — tokiais redukciniais eksperimentais nustatyti neįmanoma, sako Jackson.

Ir dar, beje — žmonės nėra žiurkės. Epidemiologiniai žmonių duomenys aiškiai parodė, kad įvairių daržovių dieta sveikesnė, nei vos kelių, bet nėra visiškai aišku, kodėl. Gali būti, kad dieta be žalių daržovių reiškia, tarkime, didesnę vėžio išsivystymo riziką.

Veronique Greenwood.

ameba svorio metimas lieknėjantys slidinėjimo drabužiai

Galbūt jus domina