Numesti svorio alus. Svorio metimas (Alaus pilvas) - apimtis.lt diskusijų forumas

Atrastas metodas, kaip numesti „alaus pilvą“ be treniruočių ir badavimo!

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto… Debesyla.

numesti svorio alus

Aš kovoju už pasaulį, kur kiekvienas sau kelia iššūkius, rūpinasi gamta ir sąmoningai tinginiauja. Netaktiškas klausimas: kiek sveriate?

​Alus netrukdo mesti svorio?

Arba, kokios apimties jūsų liemuo? Gal toks, kad sunku užsirišti batus?

  • Atrastas metodas, kaip numesti „alaus pilvą“ be treniruočių ir badavimo!
  • Tačiau tik kai kurie jų būna teisingi, o likę — svajuko dramblionės arba susapnuoti po kelių gerų bokalų alaus.

Arba Kalėdų metu vaikai jus vadina Kalėdų seniu? Bet ar kada troškai numesti svorio ir sugrįžti nuo XXL dydžio drabužių iki M dydžio?

Taip, kaip buvo senais laikais? Šiandien šnekinu debesylietį Audrių, kuris išsikėlė sau iššūkį padaryti būtent tai. Ir pusei metų visiškai atsisakė mėsos, cukraus, miltų gaminių ir net pieno produktų, siekdamas išgelbėti savo sveikatą.

  1. Kaip gana nekaloringas gėrimas užaugina „alaus pilvą“ - DELFI Sveikata
  2. Šeši moksliškai patvirtinti būdai, kaip numesti svorio - apimtis.lt
  3. Alaus dieta padeda numesti 5 kg per mėnesį! Štai ką daryti
  4. Kaip vyrui atsikratyti gėdingo alaus pilvo: pratimai ir mityba - DELFI Gyvenimas
  5. Pradžia Įdomybės Alaus dieta padeda numesti 5 kg per mėnesį!
  6. Prisijungti prie svorio metimo
  7. 34 patarimai, kaip lengvai ir sveikai numesti svorio - apimtis.lt

Tai buvo iššūkis, kuris nebuvo jam įprastas o kokie iššūkiai būna? Bet Audrius pabandė išsaugoti sveiką kūną. Ir štai, kaip tai padarė: Šiandienos herojus: Audrius!

Svorio metimas (Alaus pilvas) - apimtis.lt diskusijų forumas

Labas, Audriau. Numesti svorio alus prisistatyk — kas tu toks? Esu Audrius Petkevičius, man eri metai, šiuo metu dirbu finansų srityje, vienoje iš didžiausių Lietuvos įmonių. Jau keletą metų domiuosi psichologija, įvairiomis dvasinėmis praktikomis, bet labiausiai turbūt ieškau atsakymų apie save: kas esu, kaip esu, kodėl esu ir kur mano tikrasis pašaukimas.

numesti svorio alus natūraliai prarasti akių vokų riebalus

Trumpai tariant, esu žmogus, siekiantis įminti gyvenimo mįslę. Numesti svorio alus dažnai sau keli iššūkius?

Šeši moksliškai patvirtinti būdai, kaip numesti svorio

Kur dešimtbalėje skalėje nuo bailaus Nuobodylos iki superherojaus Betmeno padėtum save? Taip jau pas mane surėdyta, jog noriu to, ar nenoriu, bet gyvenimas man kelia iššūkius. Ilgas sėdėjimas komforto zonoje siekiama numesti riebalus tiesioginį spyrį į sėdimąją. Bailus nuobodyla ar superherojus Betmenas yra pakankamai kraštutiniai apibūdinimai, tačiau norėčiau tikėti, jog šiuo metų artėju link 7-eto.

Man tai labai didelis pasiekimas, žinant tai, kur buvau prieš 5 metus. Papasakok, kokio iššūkio ėmeisi ir kokios buvo jo taisyklės?

numesti svorio alus xtranormal mesti svorį

Iššūkis iš pažiūros turėjo būti tik fizinėje plotmėje, tačiau vėliau supratau, jog tai stipriai palietė ir mano vidinį pasaulį, suteikė pasitikėjimo savimi ir motyvacijos ateityje… Prieš kelerius metus pasiekiau tokią ribą, kai užlipus ant svarstyklių užsidegdavo triženklis skaičius. Viduje priėmus sprendimą, pats gyvenimas tuomet suvedė su žmonėmis, kurie paaiškino, kur toks gyvenimas veda ir ką turėčiau keisti.

Probleminių zonų turi ir vyrai. Vakarų Anglijos universiteto mokslininkai atliko apklausą, kurios metu paaiškėjo, kad 35 procentai stipriosios lyties atstovų yra pasirengę atiduoti metus gyvenimo mainais už savo svajonių kūną. Mitybos veiksniai Pati populiariausia svorio augimo priežastis — per daug maisto ir ir per mažai fizinės veiklos. Taip energijos organizmas gauna daugiau nei išeikvoja.

Jau nekalbant apie alkoholį. Racione liko tik daržovės, vaisiai, kruopos, riešutai, ožkų pieno produktai.

Nuorodos kopijavimas

Mėsos buvo galima kartą per savaitę, bet tik po pirmų 3-jų mėnesių. O kodėl pasirinkai šį iššūkį? Atėjo suvokimas, jog jeigu tau eri ir per pilvą sunkiai gali pasilenkti užsirišti batų — tai jau kažkas ne taip.

Ydingos mitybos ir gyvensenos pasekoje prasidėjo įvairūs sveikatos sutrikimai ir negalavimai.

numesti svorio alus kaip numesti svorio 65 moteris

Norėjosi pasitikrinti, ar po visais pasiteisinimais slepiasi pakankamai valios viską pakeisti. O tuo labiau, šalia savęs turėjau žavią merginą, todėl norėjosi pasistengti ir dėl jos. Kaip sekėsi?

Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto…

Ir kas labiausiai trukdė? Kaip ir kiekvieno tikslo siekime pasitaiko išbandymų, ne išimtis ir mano numesti svorio alus. Rezultatas atėjo ne iškart — kol organizmas valėsi, buvo tiek fizinių, tiek emocinių duobelių.

  • Norint numesti svorio, pradėti reikia ne nuo sporto
  • LinkedIn Kaip numesti svorio?

O pagundų buvo: vakarėliai, iškylos, šeimos šventės ir taip toliau… Ką darei, kai būdavo sunku? Mesti viską tikrai norėjosi ne kartą, bet tai buvo toks pribrendęs reikalas, kad tiesiog nebeleidau sau pasiduoti.

Ieva ir Artur Swan: apie vos neiširusius santykius ir neigiamą populiarumo pusę

Visgi sakoma, jog jei kažko nori, bet nieko nedarai, tai reiškia, kad ne taip labai ir nori. Sustojęs kelio vidury būčiau labai savim nusivylęs, o atsiradus pirmiems pokyčiams motyvacija tik didėjo.

Aišku, gal buvo lengviau, nes draugė nusprendė keisti įpročius kartu su manimi, todėl jaučiau palaikymą! Ar pasiekei, ko pradžioje tikėjaisi?

Rezultatai pranoko visus lūkesčius:.

Galbūt jus domina