Kiek laiko numesti svorio be cukraus. Kaunietės pasišovė gyventi be cukraus: pokyčiai nustebino jas pačias
Share on twitter Share on email Anglijoje gyvenanti Tatjana Voitechovič 32 m.
Žmonėms, kenčiantiems nuo antsvorio, patariama daryti begales dalykų, nepagrįstų jokiais moksliniais įrodymais.
Smalsumas moterį nugalėjo ir jai pavyko susigrąžinti metės svorį bei kiek laiko numesti svorio be cukraus daugybės sveikatos negalavimų.
Sakau, gerai, papasakosi kai užbaigsi. Man buvo labai įdomu, nes tuo metu turėjau begales sveikatos klausimų, imuninė sistema buvo lygi nuliui. Ryte, pietums ir vakarienei visada valgydavau saldainius. Pyragaičiai, tortukai, saldainiukai, uogienės buvo kasdieninis asortimentas. Man užtekdavo pakalbėti telefonu su sergančiu žmogumi ir kitą dieną aš jau gulėdavau lovoj su kodėl niekada neprarasiu svorio. Kas praeidavo ir nusičiaudė, perimdavau estafetę iš karto.
Moteris atsisakė cukraus ir susigrąžino 18-metės svorį
Man 32 metai, bet pakilti laiptais buvo tikras iššūkis — labai skaudėjo sąnarius, o aš dar net vaikų neturiu! Pokalbio metu iš Kristinos Bondar sužinojau, kad ir ji turėjo panašių problemų. Pakeitus mitybos įpročius, ji pasiekė stulbinamų rezultatų. Prarasti neturėjau ko, o nuolat jaustis blogai įgriso.
Suvalgiau paskutinį kumpio gabalą, atsisveikinau su mylimiausia duona, pauosčiau vaisius ir mano kelionė prasidėjo! Stulbinantys savijautos pokyčiai Pirmą kartą numečiau 4 kg, antro detokso metu 2 kg. Šiuo metu svoris lygiai toks pat kaip os metų.
Susireguliavo kūno temperatūra. Tai man svarbu, nes mano normali kūno temperatūra yra Išsiaiškinau, kad tai nesveikų kepenų požymis. Taip nutinka, jei valgai prieš miegą, gaunasi per didelė apkrova kepenims.
Pagerėjo kraujotaka, galūnės taip nebešąla. Išnyko sąnarių skausmai.
Dingo gerkles infekcija. Celiulitas beveik nepastebimas. Atsirado daugiau energijos.
Net jei iš pradžių svoris krito labai lengvai, ateina momentai kai numesti darosi vis sunkiau.
Nagai, plaukai, oda…Pirmą kartą nagą susilaužiau po metų… O imunitetas! Kiti serga — aš laikausi!
Kaip numesti svorio: 25 moksliškai pagrįsti patarimai
Kartais būna peršalimas ar koks nežymus virusas, bet jis praeina daug greičiau ir švelnesne forma nei anksčiau. Apgautų skonio receptorių įkaitai Supratau, kad daugelis žmonių nėra pasiruošę skirti laiko sau.
Daugeliui lengviau nusipirkti brangių vitaminų ir užsikąsti juos bandele su džemu ar šokoladu, nes sveikai maitintis užima laiko ir yra brangu. Kai kuriems žmonėms atrodo, kad aš išsidirbinėju, kad tai darau tik dėl svorio metimo.
Mažai kas supranta cukraus atsisakymo prasmę, nes dieta siejama su svorio metimu, bet ne sveikatos gerinimu.
Moteris atsisakė cukraus ir susigrąžino metės svorį - apimtis.lt
Aš manau, kad cukraus atsisakymas ir teisingų mitybos įpročių suformavimas visų pirma padeda sveikatai. Be to, tai padeda pasitikrinti valios ir nepriklausomybės lygį.
- Kaip numesti svorio: 25 moksliškai pagrįsti patarimai - apimtis.lt
- Svorio metimo garantija
- 20 priežasčių, kodėl nekrenta papildomi kilogramai - DELFI FIT
- I f svorio
- Kilpinis baltasis svorio metimas
- Kaip mesti svorį esant mažai t4
- Amoniako kvapas riebalų deginimas
Cukraus detoksas taip pat yra tobula programa visiems, kas nori numesti svorio, nes prie praeito gyvenimo nesinori grįžti, todėl ir svoris negrįžta!
Ačiū Kristinai Bondar už Laisvę — aš jau nesu savo apgautų skonio receptorių įkaitė!
Tu privalai suvartoti mažiau kcal, negu tavo kūnas sunaudoja, norint efektyviai mesti svorį. Tu privalai suvartoti daugiau kcal, negu tavo kūnas sunaudoja, norint efektyviai auginti svorį. Jeigu paskirsi laiko ištyrinėti pastarojo amžiaus mokslinius tyrimus, susijusius su kūno svorio manipuliacija svorio metimas ar svorio auginimasrasi, jog visi vieningai sutinka su aukščiau minėtomis sąlygomis svorio kontrolei. Visi moksliniai tyrimai atlikti per pastaruosius dešimtis metų vieningai sutinka.
