Numesti svorio 1kg per savaitę,

numesti svorio 1kg per savaitę
  • 3 kg per 3 dienas | Dietų klubas
  • Tačiau informacijos apie tai, kas iš tiesų sveika, naudinga yra daug ir prieštaringos.
  • 41 metų vyras numeta svorio
  • Kaip per savaitę be dietų numesti 3 kg? | apimtis.lt
  • Kavinė canephora svorio metimas
  • Remy ma svorio netekimas
  • Svorio metimo pokalbio temos
  • Kaip numesti daugiau nei 2 kg per savaitę be jokio badavimo? - apimtis.lt

Norite numesti šiek tiek svorio, tačiau laikytis dietos neužtenka valios ir kantrybės? Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir per savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg.

numesti svorio 1kg per savaitę

Užsiplikinkite ml natūralios stiprios kavos, pridėkite cinamono, vanilės ir aitriųjų pipirų. Kasdien išgerkite po pusryčių 1 puodelį šio gėrimo — jis ženkliai pagreitins medžiagų apykaitą atminkite: negalima gerti tuščiu skrandžiu ir dažniau, negu nurodyta.

numesti svorio 1kg per savaitę

Kaskart likus iki valgio 15 minučių išgerkite po stiklinę arba dvi vandens — medžiagų apykaita bus greitesnė, pagerės virškinimas. Kaskart prieš valgį net jeigu tai bus koks nors vaisius ar saldainis suvalgykite po pusę greipfruto — jis itin efektyviai degina riebalus.

numesti svorio 1kg per savaitę

Įpilkite į puodelį — ml karšto vandens, įberkite į jį daugiau cinamono. Palikite pusvalandžiui, o kai atšals — įmaišykite medaus.

Pusę šio skysčio išgerkite prieš miegą, kitą pusę — ryte tuščiu skrandžiu. Paskutinis patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų.

numesti svorio 1kg per savaitę gerai lieknėja

Jei savaitę laikysitės bent dviejų iš nurodytų punktų, lengvai numesite nuo 0,5 iki 1 kg, jeigu visų penkių — net 3. Ir be jokių dietų!

Galbūt jus domina