Mergina kaip numesti svorio, SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Misija – sulieknėti iki vasaros: anoreksija persirgusios merginos perspėjimai

Galiausiai ji atrado mitybos būdą, kurio pagalba per mėnesį kardinaliai pasikeitė.

veiksmingas svorio metimo režimas

Be to, ji pasijuto taip gerai, kad jau beveik pusmetį tik taip maitinasi. Kol mergina maitindavosi pagal taisykles, kilogramai tirpdavo, tačiau vos tik nutraukdavo dietą — juk maitintis drastiškai vienodu maistu ilgai neįmanoma — svoris grįždavo. Taip maitintis reikia savaitę, bet aš ištvėriau tik kelias dienas, nes pradėjau alpti.

svorio netekimas yra simptomas

Teko nutraukti mergina kaip numesti svorio. Netikėtai ji susidūrė su gan keista paleo mityba, pagal kurią reikia valgyti labai daug mėsos, daržoves ir vaisius. Žemdirbystės vaisiai — visi be išimties grūdai, taip pat ankštinės daržovės ir bulvės — iš valgiaraščio išimami.

  1. Geriausias būdas prarasti pagrindinius kūno riebalus
  2. 60 kilogramų ištirpo per metus laiko - po tokių pokyčių merginą sunku pažinti | apimtis.lt
  3. I dalis: mergina, atsikračiusi 55 kilogramų, padeda kitiems mesti svorį Tatjana Rybakova Alfa.
  4. Vyrų nuomonė. Ar gražaus moters kūno turi būti daug? - apimtis.lt
  5. Paprasti namų patarimai, kaip numesti svorio
  6. Mergina papasakojo, kaip per metus atsikratė daugiau nei pusės savo svorio

Šios mitybos propaguotojai teigia, kad akmens amžiaus žmogaus mityba, kai visas maistas buvo gaunamas natūraliai iš gamtos, be žmogaus įsikišimo, naudingesnis mūsų organizmui. Žinoma, grįžti į akmens amžių nesiūloma, juolab kad visos daržovės šiandien taip pat auginamos ir neauga pačios savaime.

Be to, viskas atrodė neįtikinama.

Kaip nustatyti ar jums ištikro reikia mesti svorį? Peržiūrų skaičius: Kiekvieną dieną, tūkstančiai lietuvių, savo pasąmonei kartoja "man reikia numesti svorio".

Pagal šią mitybą rekomenduojama valgyti daug riebios mėsos, kad organizmas gautų pakankamai riebalų, o mes juk žinome, kad tai nesveika ir taip valgydamas tikrai nesulieknėsi. Dar daugiau, kai sužinojau, kad taip besimaitinantys žmonės ir prieš naktį valgo gabalą mėsos, maniau, jie išprotėję.

Straipsniai

Visgi ryžausi išbandyti, nes neturėjau, ko prarasti. Per keturias savaites numečiau beveik 20 kg.

pašalinti riebalus namuose

Kilogramai man krito dienomis — gal todėl, kad buvo pakankamai didelis antsvoris. Tuo metu nesportavau — nes man taip patarė metusieji svorį, tačiau bent keturias valandas per savaitę vaikščiojau.

I dalis: mergina, atsikračiusi 55 kilogramų, padeda kitiems mesti svorį

Pirmųjų savaičių potyriai Mergina prisipažįsta, kad iš pradžių buvo sunku, nors valgyti pagal šią dietą galima tiek, kiek norisi, badauti neskatinama. Supjaustyta mėsa mergina kaip numesti svorio Shutterstock nuotr. Bijojau, kad tuoj visai pro duris netilpsiu, tačiau klausiau šią mitybą išbandžiusių žmonių patarimų — jei vėl nori valgyti, tai ir valgai.

Ar galima numesti svorio nesportuojant

Antrą savaitę be valgio jau galėdavau ištverti pusę dienos. Po truputį būtinybė užkandžiauti dingo, jau nebereikėjo svajoti nei apie šokoladą, nei apie ledus.

Misija – sulieknėti iki vasaros: anoreksija persirgusios merginos perspėjimai

Tam tikra prasme dingo priklausomybė nuo maisto. Jei išeinu labai ilgam, įsimetu obuolį ir to visiškai pakanka. Šiaip vaisių stengiuosi nevalgyti, kadangi juose yra labai daug cukraus, taigi valgydamas vaisius nesulieknėsi. Anksčiau vaisius mėgdavau labai, ypač apelsinų sultis.

Juos pakeičiau riešutais.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Saldumynų mergina kaip numesti svorio anksčiau ypatingai nemėgau, vis dėlto saldaus skonio pasiilgdavau. Kad patenkinčiau šį svorio netekimas ramiprilis, kai užsimanau saldumynų, suvalgau pusę šaukštelio medaus.

To man visiškai užtenka. Antrą savaitę pradėjo skaudėti šonus ir pilvą.

Per 4 savaites mergina numetė beveik 20 kg: kaip atrodo dienos valgiaraštis

Iš pradžių sunerimau, tačiau išsiaiškinau, kad taip būna, kai valosi organizmas, sureagavęs į šią dietą. Tuo metu šlapintis eidavau kas valandą ar net kas pusvalandį, tačiau greitai viskas praėjo ir šiandien neturiu jokių problemų, nors anksčiau inkstuose turėjau akmenų, nuolat gėriau kepenų fermentus.

Ieškoti Vyrų nuomonė. Ar gražaus moters kūno turi būti daug? Moterys nuolat yra nepatenkintos skaičiais, kuriuos rodo svarstyklės, tad puola laikyti drastiškų dietų arba iš panikos dar labiau pradeda valgyti.

Jaučiuosi visai kitas žmogus, niekada nebūnu apsunkusi, nebūna persivalgymo jausmo turiu kur kas daugiau energijos. Pasak jos, anksčiau, kaip ir daugelis kitų, ji valgydavo tai, kas po ranka pakliūna.

padidėjęs limfmazgio svorio kritimas

Dabar šaldytuve ji nelaiko jokio maisto, išskyrus mėsą ir daržoves, kad nebūtų pagundos užkandžiauti. Kai norisi valgyti, tenka pasigaminti. Šiuo metu mergina valgo du kartus per dieną — dažniau tiesiog nesinori, tačiau stengiasi, kad maistas būtų visada šviežias, todėl valgo visada namuose.

Kaip nustatyti ar jums ištikro reikia mesti svorį?

Jos manymu, dėl tokio reto valgymo režimo kalta mėsa — ryte suvalgius šviežiai pakeptos mėsos valgyti nesinori ilgai, tačiau nesijauti ir apsunkęs. Po to pradėjau kartais sau leisti ankstesnio maisto, tačiau jo užtenka tik šiek tiek paragauti. Pavyzdžiui, kai svečiuojuosi pas mamą ir ji kepa Žemaičių blynus, suvalgau pusę blyno, nors juose yra bulvių, kurių negalima valgyti.

Kaip sugebu susilaikyti?

Per 4 savaites mergina numetė beveik 20 kg: kaip atrodo dienos valgiaraštis - DELFI Sveikata

Kai prisimenu, kokia buvau, tas noras iškart dingsta. Kaip atrodo dienos valgiaraštis Dovilė teigia susidariusi jai patogią valgymo darbotvarkę — iš vakaro ji pasiruošia mėsos visai dienai. Pavyzdžiui, viena diena būna skirta vištienai, kita — kiaulienai, trečia — žuviai ir pan.

Galbūt jus domina