Svorio metimas bmc

Pilno dydžio lentelė Svorio metimas Šią 36 savaičių svorio valdymo studiją iš viso baigė 64 nutukę prenopauzės moterys, kurių amžius 40, 6 ± 0, 8 metų, ir 49 nutukę vyrai, kurių amžius 41, 0 ± 1, 0 metų.

svorio metimas bmc

Pradiniame etape moterų ir vyrų dalyvių antropometrinių ar serumo biocheminių kintamųjų mažų ir rekomenduojamų pieno grupių reikšmingų skirtumų nebuvo papildomos 1a ir b ir 2a bei b lentelės. Vidutiniškai svorio netekimo etape dalyviai dalyvavo ± 4 minutės fizinio aktyvumo per savaitę.

Posts navigation

Deja, kaip ir daugelyje iki šiol pateiktų svorio tyrimų, kiekvieno tyrimo dalyvio kaulų plotas šiame tyrime nebuvo užregistruotas. Taigi, geriausia kaulų srities apytikslė aplinkybėmis svorio metimas bmc apskaičiuoti plotą iš vidutinio BMC ir BMD kiekvienu laiko momentu.

al Murray svorio netekimas Aš turiu antsvorio kaip numesti svorio

Taikant šį metodą, naudojant 1 lentelėje pateiktus duomenis, kaulų srities pokyčiai, kai svorio sumažėjimas buvo nedideli tiek moterims vs cm 2tiek vyrams vs cm 2.

Nepakankama PTH koncentracija sumažėjo abiejų lyčių svorio kritimo metu, tuo tarpu 25OH lygis nesikeitė nuo pradinio iki svorio sumažėjimo 2 lentelė. Kaip tikėtasi, serumo insulino ir gliukozės koncentracija sumažėjo po svorio, kaip ir homeostazės modelio vertinimas 2 lentelė.

praranda daugiausiai riebalų per 1 savaitę deginti baltuosius riebalus

Svorio palaikymas Svorio palaikymo metu energijos suvartojimas gerokai padidėjo abiejose dietose, visų pirma dėl padidėjusio riebalų vartojimo tiek moterims, tiek vyrams, kaip parodyta atitinkamai 3 ir 4 lentelėse. Kaip tikėtasi, baltymų, kalcio ir vitamino D suvartojimas buvo žymiai didesnis dalyviams rekomenduojamoje pieno dietoje, palyginti su maža pieno dieta 3 ir 4 lentelės.

Taigi kūno svoris ąją savaitę buvo panašus į svorį po svorio tiek moterims, tiek vyrams 1 lentelė.

12 savaičių svorio iššūkis

Nepaisant dietos, 25OH vitamino D koncentracija kraujo serume gerokai sumažėjo tiek moterims, tiek vyrams, tuo tarpu nepaliesta PTH koncentracija didėjo 2 lentelė. Diskusija Šiame tyrime stebėjome statistiškai reikšmingą kaulų mineralų padidėjimą po vidutinio svorio sumažėjimo nutukusiems, vidutinio amžiaus suaugusiems - moterims, TBBMC padidėjimas buvo statistiškai reikšmingas, tuo tarpu vyrams TBBMD padidėjo.

  • Kaip mesti svorį ir valgyti desertą
  • Kuris svorio netekimo papildas yra geriausias

Be to, 24 savaičių svorio palaikymo metu dieta, teikianti rekomenduojamas pieno porcijas, neturėjo įtakos kaulų mineralų ar kalcio ir vitamino D — PTH ašims, palyginti svorio metimas bmc mityba, kuri buvo nepakankama pieno produktams. Svorio netekimo poveikis kaulų mineralams tebėra prieštaringas.

Nors po menopauzės sergančių moterų svorio sumažėjimas, matyt, praranda kaulų masę Avenell ir kt.

3 Britanijos dienos dietos širdies institutas

Nepakankamus rezultatus iš dalies galima paaiškinti išnagrinėjus skeleto vietos skirtumus, kūno svorį, kūno svorio sumažėjimo greitį ar dydį, kalcio ar baltymų suvartojimą, fizinį aktyvumą ir tolesnio svorio sumažėjimo trukmę. Tačiau nepakankamai įvertintas ir dažnai nepripažintas šių tyrimų metodinis apribojimas, kuris gali prisidėti prie prieštaringų išvadų, yra svorio netekimo poveikis kaulų svorio metimas bmc vertinimui naudojant DXA. Suaugusiems pacientams BMD ir BMC turėtų keistis lygiagrečiai, nes tikimasi, kad kaulų plotas per trumpą trukmę, būdingą svorio netekimo intervenciniams tyrimams, nepasikeis.

Tothill ir kt. Nepaisant to, kad DXA buvo naudojamas daugelyje svorio metimas bmc, siekiant ištirti svorio mažinimo poveikį kaulų mineralams, BMC ar BMD pokyčiai, susiję su kūno svorio arba sudėties pokyčiais, turi būti interpretuojami atsargiai.

Klinikinių tyrimų svorio mažėjimas Liesos kalės vidutinis svorio kritimas Retrogradinë pasaito kraujagysliø rekonstrukcija sergant lëtine þarnyno iðemija Dauguma — 18 ligoniø skundësi pilvo skausmais po valgio angina abdominis13 ligoniø — svorio kri-timu iki 10 kilogramø 3 lentelë.

Pritchard ir kt. Taigi šio tyrimo rezultatai nepateikia įtikinamų įrodymų, kad svorio metimas bmc svorio sumažėjimas, po kurio seka svorio palaikymas, lemia kaulų mineralų netekimą nutukusiems vyrams ir moterims.

Akivaizdu, kad rekomenduojama pieno masės palaikymo dieta 24 savaičių svorio stabilizavimo laikotarpiu neturėjo jokio poveikio viso kūno kaulų mineralui, nepaisant gerokai didesnio baltymų, kalcio ir vitamino D suvartojimo rekomenduojamoje pieno dietoje, palyginti su maža pieno dieta 3 ir 4 lentelės.

Yra keletas priežasčių, dėl kurių nepastebėta padidėjusio pieno vartojimo poveikio kaulų mineralams.

Apžvalgos South Beach diet

Pirma, siekiant sumažinti spinduliuotės poveikį, klubo, stuburo ir riešo BMC ir BMD nebuvo įvertinti; todėl yra įmanoma, kad specifiniai BMC pokyčiai įvyko, bet nebuvo aptikti. Atsižvelgiant į laiką, reikalingą kaulų masės pokyčiams nustatyti, ty keliems remodeliavimo ciklams, gali būti, kad po ilgesnio stebėjimo intervalo gali būti nustatyti skirtumai tarp mažos ir rekomenduojamos pieno masės palaikymo dietos.

Alternatyviai kalcio absorbcijos ir ekskrecijos kompensaciniai pokyčiai, reaguojant į pasikeitusį kalcio vartojimą Rafferty ir Heaney, arba svorio sumažėjimą per se Cifuentes ir kt. Panašiai kaip ir šio tyrimo rezultatai, Bowen ir kt.

svorio metimas bmc riebalų nuostolių ateitis

Priešingai, Thorpe ir kt. Akivaizdu, kad reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti savarankišką kalcio ir baltymų poveikį kaului svorio netekimo ir priežiūros metu.

paliesdami svorio metimą ir kūno pasitikėjimą

Be to, kad trūksta poveikio kaulų mineralams, 25OH D koncentracijos plazmoje skirtumas tarp rekomenduojamo ir mažo pieno svorio palaikančios dietos nebuvo.

Labiausiai tikėtinas paaiškinimas yra tas, kad sezoniniai svyravimai turi daug didesnę įtaką 25OH D koncentracijai plazmoje nei svorio netekimas ar padidėjimasnei pieno vartojimui tinkamos dietos vartojimas.

svorio metimas bmc

Taigi galimas sezoninio poveikio dydis yra gerokai didesnis nei dietos ar riebalų masės. Iš tikrųjų, kadangi dauguma mūsų dalyvių buvo įtraukti į 25OH D koncentracijos padidėjimą dėl didesnės ultravioletinės B ekspozicijos, 25OH D turėjo sumažėti iki reikiamo sezoniškumo. Dėl to nebuvo įmanoma nustatyti pokyčių, atsiradusių dėl svorio kritimo ar pakeisto vitamino D kiekio, todėl sunku interpretuoti 25OH D ir nepažeistus PTH rezultatus.

PAGRINDINIAI FAKTAI / TIKSLAI:

Apibendrinant, šio tyrimo rezultatai nepateikia įtikinamų įrodymų, kad vidutinio svorio sumažėjimas dėl energijos suvaržymo ir lengvo fizinio krūvio sumažina viso kūno kaulų mineralų kiekį nutukusiuose vyruose ir moteryse. Panašiai, svorio palaikymo dieta, teikianti rekomenduojamą paros dozę, nedaro įtakos kaulų mineralų kiekio pokyčiams po svorio.

Kiti autoriai skelbia, kad nėra interesų konflikto. Papildoma informacija.

Vis dėlto reikia nustatyti, ar šie pokyčiai išlieka išlaikant svorį, ar atgaunami. IŠVADOS: Šio tyrimo, kuris pirmasis išnagrinėjo kaulų masės ir apykaitos pokyčius per kruopščiai kontroliuojamą svorį, rezultatai rodo, kad svorio netekimas sukelia kaulų masės ir apykaitos sutrikimus iš dalies po svorio atkūrimo, neatsižvelgiant į tai, ar reguliarus kūno svoris. Įvadas Svorio netekimas pagerina metabolinę būklę ir sumažina sergamumą ir mirštamumą, susijusius su antsvoriu ir nutukimu.

Galbūt jus domina