Prarasti kūno riebalai ir sustiprėti

prarasti kūno riebalai ir sustiprėti

Ieškoti tik rašto darbų pavadinimuose Ieškoti rašto darbų pavadinimuose ir aprašymuose Antropologija - moterims.

Riebalų deginimas. Kaip numesti svorio ir susidaryti mitybos planą? Antra dalis

Skiriasi ir riebalų topografija: moterims jų maksimalus kiekis apatinėje pilvo dalyje, virš klubakaulio skiauterės ir ant priekinio šlaunies paviršiaus. Pagal topografiją skiriami du pagrindiniai riebalų kaupimo tipai: androidinis vyriškaskai riebalai atsideda liemens srityje, riebalų ląstelės smulkios, greitai kaupia ir praranda riebalus, ir ginoidinis moteriškas - stambesnės ir stabilesnės riebalų ląstelės susikaupia ne tik pilvo, bet ir sėdmenų bei šlaunų srityje.

5 litrai yra lygi, kiek kūno riebalų svarais? - Svoris ir masė - 2020

Be šių pagrindinių kūno sudėjimo koordinačių, morfologinės konstitucijos schemose taip pat naudojamos: makro-mikrosomijos bendras kūno matmenų varijavimasandro-ginekomorfijos pagal lytinio dimorfizmo ryškumą koordinatės. Konkrečiose klasifikavimo schemose šios koordinatės paprastai sudaro derinius.

Krečmerio Kretschmeramerikiečių psichologo V. Šeldono Sheldon sistemos, taip pat sistema, paremta statistiniu faktorinės analizės metodu.

12 mitų apie dietas

Krečmeris išskyrė 3 pagrindinius konstitucinius tipus: 1. Pikniškas - kresnas, plačios krūtinės, minkštų kūno formų dėl didelio riebalų sluoksnio; galūnės trumpos, didelė apskrita galva ant trumpo kaklo, vyrai linkę plikti.

Riebalų degintojas saugus slaugai - raumeningas, plačių pečių, siauro dubens; ryškus raumenų reljefas, masyvūs kaulai, tvirtos galūnės, pailga galva ant tvirto kaklo, gruboki veido bruožai, ryškus plaukuotumas. Asteniškas - laibas, plokščios krūtinės, siaurų pečių; kūnas liesas, plonas poodinis riebalų sluoksnis, ilgos plonos galūnės, nedidelė galva ant ilgo plono kaklo, siauras pailgas veidas.

Jums gali patikti

Šeldono klasifikacija paremta kūno komponentų pasiskirstymu, kurių jis išskyrė tris: endomorfinį, mezomorfinį ir ektomorfinį pagal gemalinius lapelius - endodermą, mezodermą, ektodermą. Kiekvieno komponento kiekis vertinamas prarasti kūno riebalai ir sustiprėti balų skale, ir somatotipas apibūdinamas trimis skaičiais.

Pavyzdžiui, somatotipas reiškia, kad individui dominuoja endomorfinis komponentas.

prarasti kūno riebalai ir sustiprėti

Jam būdinga apvalios kūno formos, didelė apskrita galva, didelis pilvas ir dideli vidaus organai; galūnės trumpos ir silpnos, storas poodinis riebalų sluoksnis bendrais bruožais išvaizda panaši į E.

Krečmerio piknišką tipą.

Sportuoju, valgau ir jaučiuosi gerai

Mezomorfinio komponento kraštutinis variantas - klasikinis atletas; jo kūno sudėtyje dominuoja kaulai ir raumenys. Jo masyvi reljefiška galva, kvadratinis masyvus smakras, platūs pečiai ir krūtinė, raumeningos galūnės; poodinis riebalų sluoksnis neryškus.

polifenolių riebalų nuostoliai mesti 10 svorio netekimas

Kraštutinis ektomorfijos variantas - žmogus ištįsėlis. Jo siauras liesas veidas, aukšta kakta, liesa siaura krūtinė, ilgos ir plonos galūnės; poodinis riebalų sluoksnis labai menkas.

numesti svorio jaustis seksualesnis kaip mesti svorį 55 vyrai

Pagal populiarią amerikiečių antropologų Hit ir Karterio Heath, Carter schemą balų skaičius neribojamas.

Galbūt jus domina