Ar numesti svorio su chemo

ar numesti svorio su chemo

DELFI pašnekovas įsitikinęs, kad tai jam padėjo ne tik sėkmingai užbaigti chemoterapijos kursą, bet ir pasveikti. Šiandien mielomos nelikę nė ženklo, o amiloidozė sustabdyta.

Per 100 kg svėrusi moteris atsikratė 32 kg, o kartu - ir sveikatos problemų

Susiję straipsniai Medikų pareikštą mirties nuosprendį vėžiu sergantis vyras įveikė valios pastangomis   38 Įpusėjus chemoterapijai nusprendė badauti Niekada sveika gyvensena pernelyg nesidomėjęs ir savęs netausojęs DELFI pašnekovas vėžiu susirgo jau išėjęs į pensiją. Jis jautėsi vis silpniau ir silpniau, o medikai gana ilgai nerado priežasties.

Galiausiai paaiškėjo nieko gera nežadanti diagnozė. Su mieloma vidutiniškai išgyvenama šiek tiek ilgiau nei dvejus metus.

Tik trečdaliui pacientų taikomas kaulų čiulpų persodinimas, likusiems — chemoterapija. Amiloidozės atveju nevaldomai ima gamintis organizmui nereikalingas baltymas, kuris sutrikdo organų veiklą. Ją taip pat bandoma gydyti chemoterapija, tačiau gydymas nėra veiksmingas — su šia liga išgyvenama vos 1—2 metus. Kadangi dėl amžiaus K. Petraičiui kaulų čiulpus persodinti nebuvo įmanoma, m. Gaudavau chemijos ir daugiau niekam buvau neįdomus. Juk vis tiek nurašytas.

Vilniuje, būdavo, atvažiuoji ratukais, paima kraują, pasižiūri, kada organizmas jau gali atlaikyti chemiją, ir supila. Tačiau vis tiek pradėjau taip silpti, kad sunkiai, tik su kėde, pereidavau per kambarį iki tualeto.

Kai žmona bandydavo padėti, kartais griūdavome kartu. Esu buvęs badavimo seminare, tad griebiausi paskutinio šiaudo ar numesti svorio su chemo nieko nesakęs gydytojams savaitę badavau. Kaip bebūtų keista, pradėjau atsigauti. Ne tik galėjau užbaigti chemoterapiją iki galo, bet ir šiek tiek sustiprėjau. Taigi nušliaužiau, žmonos padedamas, iki netoliese esančio knygyno ir pradėjau vartyti knygas apie sveikatą.

Mat, kai po badavimo mano sveikata pagerėjo, pradėjau galvoti, kas vyko mano organizme, ko jis negavo.

SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Paėmiau į rankas knygą apie priešvėžinę mitybą ir atsiverčiau kaip tik tą puslapį, kuriame buvo rašoma, kad vėžio maistas — cukrus. Tai buvo gegužės pradžia.

ar numesti svorio su chemo

Nuo to laiko jau trečius metus K. Petraitis iš savo mitybos raciono yra išbraukęs cukraus ir krakmolo turinčius produktus — saldumynus, vaisius, bulves ir grūdinius produktus.

Atgal Palankus sveikatai kūno svoris Tvirtai įrodyta, kad žmonės gali sumažinti riziką susirgti vėžiu sveikai maitindamiesi ir būdami fiziškai aktyvūs. Europos gyventojų, besilaikančių sveikos gyvensenos ir vėžio prevencijos rekomendacijų, vėžio rizika apytikriai yra 18 proc.

Gydytojai gąsdino, kad gali ištikti glikeminė koma, artimieji revoliuciją namuose taip pat stebėjo su siaubu, tačiau vyras sustiprėjo ir rugsėjį jau sugebėjo lipti darbuotis ant stogo. Beje, teko girdėti, kad medikai jau pripažįsta, jog vėžinėms ląstelėms labai patinka cukrus, bet ligoninėse mityba nepakoreguota.

Kiek aš klausiau, man vis sakydavo, kad turėčiau ar numesti svorio su chemo valgyti. Petraitis teigė nekreipęs dėmesio į maisto priedus, jis valgęs viską, išskyrus angliavandenius, kuriuos griežtai skaičiavo, kad per dieną nesusidarytų daugiau g.

Po chemoterapijos svėręs vos 58 kg jis susigrąžino normalų svorį, o kitą vasarą sustiprėjęs įsigijo vagonėlį, užsidengė stogą ir visą šiltąjį sezoną praleido kaime.

Kiek betikrintų, jis visada puikus. Pas onkologus jau užtenka tikrintis kartą per pusmetį.

Daugelis klinikinių tyrimų rodo, kad, esant normaliam kūno svoriui ir visavertei mitybai, ne tik lengviau toleruojamas vėžio gydymas, bet ir sumažėja nepageidaujamų gydymo reakcijų, pooperacinių komplikacijų skaičius, pailgėja ligonių gyvenimo trukmė, naviką lengviau gydyti. Tai reiškia, kad, kuo ilgiau sunkiai sergantis žmogus išlaikys normalią kūno masę, tuo ilgiau galės išgyventi. Tai, kas kartais pamirštama Gyd. Jasevičienė pastebi, kad daugiau kaip pusę susirgusiųjų vėžiu kamuoja per mažas svoris.

Vėžio pėdsakų organizme neberandama. Jaučiuosi gerai, nors amiloidozės padariniai liko — koją skauda. Nepaisant to, greitu tempu galiu įveikti 8 km ir ne visada žmonės pastebi, kad kažkas man yra. Man 67 metai ir gyvenu be angliavandenių jau trečius metus. Nepaisant to, sugebu ir lauko darbus dirbti, ir šienauti, ir kastuvu griovį iškasti. Esu gyvas pavyzdys, kad daug angliavandenių nereikia organizmui.

Jeigu pritrūksta, jis geba jų pasigaminti iš riebalų, o pastarųjų aš nevengiu. Esu skaitęs, kad vienam gramui baltymų turėtų tekti 3 g riebalų ir tik 0,8 g angliavandenių. Vasarą bandžiau žaliavalgystęnes visi dabar apie ją kalba, bet nesupratau aš jos. Tad rudenį nusipirkau riebią kiaulę, užsišaldžiau ir dabar ją valgau. Kiekvieną produktą sverdavo arba matuodavo cukraus kiekį kraujyje Per riebalų deginimo šūviai jis suvalgo kiaušinius, apie mėsos ir apie g riebalų dažniausiai kiaulienos taukų arba sviesto, tuo tarpu aliejaus nevartojantisg daržovių ir visiškai nevalgo vaisių, išskyrus raugintus obuolius.

Nepaisant to, jo kraujui medikai neturi priekaištų.

Nepagydomą vėžį įveikė drastiškai pakeitęs mitybą

Sviestą pašnekovas lydo — esą jei parduodamas 82 proc. Kad susidarytų pakankamas riebalų kiekis, į maistą jų prisideda papildomai, kadangi, jo teigimu, valgant daug baltymų, bet negaunant pakankamai riebalų, kyla problemų su virškinimu ir įsisavinimu. Petraičio racione — daug raugintų daržovių. Jis raugina net morkas ir obuolius.

Beje, jis nevengia uogų, žinoma, jas griežtai dozuodamas. Vyras labai mėgsta sotų desertą, kuris gali atstoti pietus — 30 proc. Mėsą renkasi riebesnę bei labai vertina subproduktus — kepenis, širdis, inkstus, kaulų sultinius ir šaltieną. Pasak jo, tai kur kas vertingesnė gyvulių dalis nei raumenys. Pieno jis nevartoja, tačiau raugintų pieno produktų nevengia, kadangi vėžiui nepatinka pieno rūgštis.

Jaučiuosi beviltiškai numetusi svorio

Dabar jau tai darau iš akies, nebereikia skaičiuoti, tačiau kol išmokau, užtrukau mėnesius. Sverdavau produktą ir skaičiuodavau, kiek jis turi angliavandenių.

Jei produkto nerasdavau lentelėse, kaip diabetikas tikrindavau cukraus kiekį kraujyje — prieš valgį, praėjus valandai po valgio ir po dviejų valandų. Jei cukraus kiekis būdavo nepakilęs, tą produktą valgydavau, jei tik jis pakelia cukraus kiekį kraujyje, atmesdavau.

Pavyzdžiui, niekur neradau Pekino kopūsto maistingumo, o jis man skanus.

Priaugti svorio – kur kas sunkiau, nei numesti

Patikrinau kraują — pasirodė tinkamas. Kai pabandžiau dovanotos naminės duonos — cukraus lygis iškart pakilo. Sakoma, kad lėkštėje turi būti viena dalis mėsos ir dvi dalys daržovių, o pas mane yra atvirkščiai. Tačiau iš tiesų tos mėsos nėra labai daug.

bendrieji svorio metimo patarimai prarasti kūno riebalai, o ne svoris

Pavyzdžiui, šiandien rytą valgiau g mėsos, 2 kiaušinius, nedidelį svogūną, česnako skiltelę, pomidorų tyrės ir raugintą agurką. Pavalgiau labai sočiai ir galiu visą dieną vaikščioti. Taip pat dabar labai lengvai galiu reguliuoti svorį. Tereikėjo pamažinti porcijas, kai šį rudenį šiek tiek padidinau riebalų kiekį. Viską stengiuosi daryti su protu, prieš tai pasiskaitęs daug mokslinės literatūros. Nepuolu stačia galva.

Nepagydomą vėžį įveikė drastiškai pakeitęs mitybą

Grįžti prie senosios mitybos neketina Tiesa, iš pradžių ir vyras pagal rekomendacijas valgė labai daug daržovių, tačiau teigia pajutęs, kad jos tik skrandį ištempia, bet palieka alkaną. Vyrui pradėjo trūkti energijos, o kūne ėmė kauptis riebalai.

ar numesti svorio su chemo esu raumeningas, bet noriu numesti svorio

Padidinus riebalų kiekį pavyko šių problemų atsikratyti. Esu įsitikinęs, kad šimtu procentų vėžį išgydančių vaistų niekada nebus. Net labai pažangių vaistų nuo krūties vėžio informaciniame lape nurodoma, kad jų efektyvumas — 30 proc. O kokius pinigus jie kainuoja Mano manymu, vėžys yra mitybos klaida. Pasak jo, žmonėms, kurie nori pakeisti mitybą, labiausiai trukdo jų prikauptos žinios, kas yra sveika mityba.

Bene sunkiausia susitaikyti su mintimi, kad reikia atsisakyti vaisių. Žinau pavyzdžių, kai žmonės sustabdo vėžio plitimą, bet kai vėl pradeda valgyti įprastai, vėžys grįžta.

Palankus sveikatai kūno svoris

Žmonės neišlaiko. Beje, sunkiausia tai padaryti moterims. Vieną pažįstamą visaip įkalbinėjau atsisakyti bandelių, tačiau būtent be jų gyventi ar numesti svorio su chemo negalėjo ir dabar jau palaidota.

  1. Pasiekti svorio tupelo mississippi
  2. Geriausias svorio metimo grafikas

Rimantas Stukas teigia, kad vienas svarbiausių sveikos mitybos principų — tinkamai subalansuotas baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų, mineralinių medžiagų santykis bei optimalus energijos kiekis maisto produktuose, kuris priklauso nuo žmogaus amžiaus, lyties, atliekamo darbo sunkumo. Angliavandenių turintys produktai priskiriami sveikos mitybos piramidės pagrindinei grupei, iš kurios rekomenduojama kasdien suvalgyti porcijų.

Tiesa, viena porcija nėra lygi lėkštei. Pavyzdžiui, viena porcija bulvių yra viena bulvė, viena ar numesti svorio su chemo duonos — viena riekė, viena porcija grūdų — pusė stiklinės.

Kaip numesti svorio, nejaučiant alkio?

Jaunesniems ir fiziškai aktyvesniems žmonėms patariama rinktis didžiausią porcijų skaičių, vyresnio amžiaus žmonėms, kurie mažiau juda ar dirba protinį darbą — mažesnį. Iš viso angliavandenių pavidalu į žmogaus organizmą turi patekti apie proc.

ar numesti svorio su chemo

Ypač mums svarbūs polisacharidai, kurių gausu paprastose ir ankštinėse daržovėse, bulvėse, grūdų produktuose. Lietuvos olimpinio sporto centro sportininkų mitybos specialistas Marius Baranauskas taip pat nepataria žavėtis mažai angliavandenių turinčiomis dietomis.

Ligos metu raumenys išskiria baltymus antikūnų ir leukocitų gamybai, žaizdų gijimui, o kai jų trūksta, žmogaus organizmas nesugeba pakankamai priešintis baltymų skilimui ūmiai susirgus. Kai kurių mokslininkų duomenimis, ilgą laiko tarpą maisto racione drastiškai ribojant angliavandenius gali išsivystyti atsparumas insulinui, kitaip tariant, gali sutrikti gliukozės koncentracijos kraujyje kontrolė.

Galbūt jus domina