Lieknėjimo istorija

Lieknėjimo istorijos

Niekada nebūčiau pagalvojusi, kad sportuosiu ir sveikai maitinsiuosi, bet tai tapo mano gyvenimu.

Įkvepianti lieknėjimo istorija: jei galėjau aš, galite ir jūs

Bet apie viska nuo pradžių. Kai buvau maža, buvau labai smulkaus sudėjimo, tėvai visada gamindavo valgyti sočiai.

lieknėjimo žyma ko niekada nevalgyti norint numesti svorio

Pusryčiams sumuštiniai su balta duona, margarinu ir dešra. Pietums: mėsa su lieknėjimo istorija koše ir pomidorų ar agurkų salotos su grietine.

Alinančios dietos, vėliau besaikiai persivalgymai ir dar daugybė kitų sunkumų ilgainiui Aistei padėjo atrasti būdą, kaip atsikratyti svorio nevarginant, o pamilstant save. Aistės lieknėjimo pokyčiai nuotr. Prieš pastodama pirmąjį kartą svėriau 66 kg. Deja, su vaikelio laukimu atėjo ne tik džiaugsmai, tačiau pradėjau kentėti ir nuo stipraus geležies trūkumo. Visi aplinkui ėmė aiškinti, kad privalau valgyti mėsą, kad turiu valgyti už du, o kas paneigs, kad kiekviena mama savo vaikeliui nori tik geriausio?

Žuvis su bulvėm, na, prie visko būdavo bulvių arba makaronų, kad būtų sočiau. Ir panašus maistas. Kadangi įpratau taip maitintis ir man tai buvo normalu. Maždaug nuo 19 metų pradėjau pilnėti, susipažinau su vaikinu, dar labiau papilnėjau, nes jis tikras smaližius, tai ir aš pripratau prie daug saldumynų, nors juos ir taip mėgau, bet mažesniais kiekiais.

Lieknėjimo istorijos: atsikračius antsvorio pasikeitė ne tik išvaizda

Ir taip daugybę kartų, nors lieknėjimo istorija metu nebandžiau pastoti. Tada taip gavosi, kad su draugu išskridom į Uk ir aš pilnėjau toliau, bet išvadų nedariau. Atskirai nuo tėvų laisvė, valgai ką nori. Po darbo fabrike pavalgydavau kas greita, nes tingisi gaminti, darbe makaronai su sūriu ir taip tęsėsi metus.

Robertas Kardashian prarasti svorio

Grįžom atostogų į Lietuvą, vyko draugo sesės vestuvės. Šukuosena išryškino veido apvalumą, suknelė išryškino kitus apvalumus, norėjosi verkti, bet laiko keisti šukuoseną nebuvo, o suknelės kitos neturėjau, tad teko eiti taip, kaip atrodžiau.

  1. Mano lieknėjimo istorija - Forumas
  2. 1 svaro svorio metimas prieš ir po
  3. Lieknėjimo istorijos

Bet tai dar nebuvo taškas. Einant gatve vieną kartą sustabdė moteriške ir pasakė kad vaikštant įtraukčiau pilvą, kad atrodyčiau lieknesnė.

lieknėjimo istorija vieningas sveikatos priežiūros svorio mažinimo valdymas

Kitą kartą viešajame tualete užleido eilę, nes pagalvojo, kad esu nėščia, nors nebuvau. Skrandžio, pilvo skausmai, ir tai dar nebuvo taškas. Taškas buvo padėtas prieš 9 mėnesius.

Moteris pasakoja, jog būtent Anglijos sostinėje sukūrus šeimą bei susilaukus dviejų vaikų ir prasidėjo didžioji jos lieknėjimo istorija. Vaidai teko išbandyti daug ir įvairių lieknėjimo būdų, o pasitelkti nepaprastą valią ir atsikratyti 30 kg. Vaidos pokyčiai nuotr.

Kadangi pastoti neišėjo, o reikėjo kažkaip užblokuoti mintis, lieknėjimo istorija neturiu, kurie padėtų užblokuoti mintis, tai nusprendžiau pamėginti sportuoti ir sveikai maitintis. Nusipirkau elipsinį treniruoklį, kurio visada norėjau, ir kitą dieną pradėjau sportuoti ir sveikai maitintis.

lieknėjimo istorija numesti svorio dėl nugaros riebalų

Ir lieknėjimo istorija gerai sekasi. Šokinėjau šokdyne, elipsiniu treniruokliu, svareliai, pritūpimai, lanko sukimas. Pratimus kaitaliojau.

prarasti svorio laiką

Atradau daug skanių daržovių ir patiekalų. Valgau varškę kiekvieną vakarą, nors anksčiau jos nemėgau.

Nuorodos kopijavimas

Pradėjau nuo 80 kg, ūgis Gal ne tiek ir daug, bet pilvas pūpsojo išsikišęs. Šiai dienai sveriu 52 kg, jaučiuosi gerai, veido oda be spuogų, švyti. Nors taip ir nepastojau, bet džiaugiuosi savo pasiekimais, drabužių dydžiai mažesni, gražiau žiūrisi, einant nepadūstu, jei reikia pabėgėti - nebūna "pompos".

Jei aš galiu, galit ir Jūs. Giedrė Įkvepianti lieknėjimo istorija: jei galėjau aš, galite ir jūs Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.

Galbūt jus domina